7 raisons qui poussent votre moitié à garder contact avec son ex

Publié le 20 juin 2025

Messages échangés, souvenirs évoqués... Ces relations maintenues avec un ancien amour peuvent troubler. Explorez les causes plausibles avant de tirer des conclusions hâtives.

Dans la plupart des situations, cette connexion n’a rien de préoccupant. Cependant, il arrive qu’elle nécessite quelques éclaircissements. Voici les 7 motifs les plus courants qui expliquent pourquoi votre partenaire pourrait encore échanger avec son ex, histoire d’y voir plus clair.

  1. Une amitié authentique qui résiste au temps

Deux personnes discutant amicalement

Contrairement aux idées reçues, toutes les séparations ne finissent pas dans les cris ou la rancœur. Certains couples choisissent simplement de redevenir amis après leur rupture, conservant un lien affectueux mais platonique. Si votre moitié entretient ce type de relation avec son ex, cela peut révéler une belle intelligence émotionnelle. Ils partagent probablement des années de complicité, des amis communs ou simplement une affection transformée en amitié sincère.

  1. Un cœur qui n’a pas fini de guérir

L’amour ne s’éteint pas toujours sur commande. Parfois, des sentiments résiduels persistent, même à l’insu de la personne concernée. Garder contact pourrait alors être une manière de faire son deuil progressivement ou de combler un manque affectif. Cela ne veut pas dire qu’il/elle veut renouer, mais plutôt qu’il/elle a besoin de plus de temps pour tourner la page complètement.

  1. Le besoin de comprendre pour mieux passer à autre chose

Personne réfléchissant à une relation passée

Certaines personnes maintiennent le contact avec un ancien partenaire dans une quête de compréhension de ce qui a mal tourné. Ce besoin de clôture émotionnelle, de donner du sens aux non-dits, participe souvent au processus de reconstruction personnelle. Si votre conjoint(e) semble chercher des réponses, c’est peut-être simplement sa façon de faire la paix avec son histoire.

  1. Une coparentalité qui les unit

Lorsqu’un enfant est né d’une précédente union, le contact avec l’ex devient une nécessité pratique et émotionnelle. Entre l’organisation du quotidien, les choix éducatifs et les événements importants, ces échanges sont non seulement normaux mais indispensables. L’essentiel est que cette relation reste axée sur le bien-être de l’enfant, dans le respect mutuel.

  1. Quand la nostalgie s’en mêle

Photo ancienne de couple

Un SMS échangé à l’anniversaire de leur rencontre, une vieille photo qui resurgit… La nostalgie a parfois le pouvoir de réveiller une tendresse oubliée. Tant que ces moments restent occasionnels et ne deviennent pas une échappatoire émotionnelle, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Se souvenir du passé est naturel, à condition que le présent reste la priorité absolue.

  1. Des questionnements qui persistent

Femme pensive face à son ex

Certaines ruptures laissent derrière elles un flou émotionnel. « Avons-nous pris la bonne décision ? » « Y avait-il une chance de sauver notre relation ? » Si votre partenaire semble habité par ces questions, il/elle pourrait tenter d’y trouver des réponses à travers ces contacts. Dans ce cas, une conversation franche s’impose : est-il/elle vraiment disponible émotionnellement pour construire quelque chose de neuf avec vous ?

  1. La peur de brûler ses vaisseaux

Enfin, certaines personnes gardent un lien avec leur ex par peur de couper définitivement les ponts. Cela peut traduire une certaine insécurité ou l’envie de garder une option de repli, au cas où leur nouvelle relation ne fonctionnerait pas comme prévu. Si cette situation n’est pas clairement assumée, elle peut créer un inconfort relationnel, d’où l’importance d’établir des limites saines et transparentes.

L’essentiel à garder en tête

Le fait que votre partenaire communique encore avec son ex ne doit pas automatiquement sonner l’alarme. Ce qui importe vraiment, c’est la nature de ces échanges et la place que vous occupez dans sa vie aujourd’hui. Un dialogue ouvert, sans jugement ni accusation, reste généralement la meilleure façon d’apaiser les inquiétudes.

Et vous, quelle est votre expérience ?

Avez-vous déjà été confronté(e) à ce genre de situation ? Ces explications résonnent-elles avec ce que vous avez vécu ? N’hésitez pas à partager votre témoignage en commentaire – parce qu’en matière de cœur, les nuances méritent souvent d’être explorées… à plusieurs voix.