Pourquoi l’infidélité surgit même dans les couples épanouis
Et si l'infidélité révélait des manques insoupçonnés plutôt qu'une simple crise amoureuse ? Explorez les motivations profondes qui conduisent à tromper son partenaire et les clés pour reconstruire une relation solide.
Le silence, pire ennemi des couples ?
Esther Perel, célèbre thérapeute conjugale, partage une observation surprenante après des années de pratique : contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas toujours les conflits qui éloignent les partenaires, mais plutôt une relation qui s’endort. Ce phénomène discret, qu’elle qualifie d’« érosion silencieuse », grignote peu à peu les liens sans bruit ni drame apparent – juste une distance qui s’installe insidieusement.
Selon elle, nombreuses aventures extraconjugales trouvent leur origine dans cette quête d’émotions nouvelles, bien plus que dans une volonté de changer de partenaire. Ce qu’on cherche réellement ? Retrouver ce sentiment d’être pleinement vivant et connecté.
La routine, tueuse d’étincelles
Entre le travail, les courses et les obligations familiales, le couple se transforme parfois en simple cohabitation organisée. Les échanges deviennent fonctionnels, les moments de complicité s’espacent, et l’intimité perd sa spontanéité.
Perel décrit cette dérive comme un « coma relationnel » : on finit par ne plus vraiment regarder l’autre, trop habitué à sa présence. Le piège ? La relation ne se rompt pas brutalement, elle se délite jour après jour – non par manque d’amour, mais par excès d’habitude.
Insuffler du nouveau dans le quotidien
La clé selon la thérapeute ? Introduire de la surprise. Il s’agit de redécouvrir son partenaire comme un livre dont on tournerait les pages avec curiosité. Un détail remarqué, une activité inhabituelle partagée, ou simplement une écoute plus attentive peuvent tout transformer.
Elle souligne : c’est dans ces petits moments volés, ces instants décalés, que rejaillit la magie. Pas besoin de révolution – juste d’une attention renouvelée.
Aimer en laissant respirer
Autre leçon essentielle : comprendre que l’autre n’est pas là pour combler tous nos vides. La vraie connexion naît quand on accepte les différences plutôt que de vouloir modeler l’autre à son image.
Perel recommande des petits gestes imprévus – un message tendre envoyé sans raison, un dessert préféré acheté en passant – pour rompre la grisaille du quotidien. Ces attentions, offertes sans arrière-pensée, créent une « proximité vibrante ».
La véritable rencontre : avec soi-même
En réalité, précise Perel, celui qui cherche l’intensité ailleurs fuit souvent une partie de lui-même qu’il a délaissée. Raviver la flamme commence par retrouver sa propre étincelle.
Le mystère ? Entretenir l’émerveillement – pour soi, pour l’autre. Car un couple qui vit n’est pas un refuge figé, mais une conversation sans cesse réinventée.
