Se protéger aux WC : cette habitude courante nuit plus qu’elle ne protège
Croire qu'une posture acrobatique sur la cuvette préserve des bactéries ? Une experte alerte sur les risques insoupçonnés de cette méthode, bien plus néfastes que les germes que vous redoutez.
La position en suspension aux toilettes : une fausse bonne idée ?
Qui n’a jamais adopté cette posture inconfortable pour éviter tout contact avec un siège de WC douteux ? Pourtant, selon la microbiologiste Dr Primrose Freestone, cette habitude pourrait causer plus de tort que de bien. En maintenant son corps en l’air, on crée une tension permanente au niveau du périnée, ce qui perturbe le processus naturel de miction. Résultat ? Une vessie qui ne se vide pas complètement et des allers-retours incessants aux sanitaires. Pas vraiment pratique pour une vie active !
Votre corps en subit les conséquences
Cette position acrobatique met à rude épreuve les muscles du dos, du ventre et des hanches. Ces contractions involontaires empêchent la relaxation nécessaire pour uriner correctement. À long terme, cela peut provoquer des troubles urinaires ou cette gênante sensation de vessie toujours pleine. Les femmes, surtout après un accouchement, risquent même un affaiblissement de leur plancher pelvien.
Attention aux mauvaises habitudes
Brianne Grogan, experte en rééducation périnéale, met en garde : quand on s’obstine à uriner en suspension, on finit par forcer. Cette pression excessive peut endommager les muscles pelviens et, dans les cas extrêmes, favoriser un prolapsus (descente d’organes). Un risque réel, particulièrement pour les jeunes mamans dont la zone est déjà fragilisée.
Le siège des toilettes : moins dangereux qu’il n’y paraît
Bonne nouvelle : les sièges de WC sont bien moins contaminés qu’on ne le croit. Le Dr Freestone explique que les infections transmises de cette manière sont rarissimes. Notre peau forme une barrière naturelle efficace contre la plupart des germes. Les vraies menaces ? Les mains mal lavées et les surfaces environnantes. Alors asseyez-vous sans crainte, éventuellement après avoir posé une protection en papier.
Le vrai danger se cache ailleurs
Contrairement aux idées reçues, le risque principal ne vient pas de la position assise… mais de la chasse d’eau. Des études révèlent que les microgouttelettes projetées peuvent atteindre jusqu’à 1,5 mètre, dispersant des particules potentiellement infectieuses. La solution ? Tirer la chasse en sortant des toilettes. Adieu les mauvaises surprises !
Finalement, s’asseoir correctement protège mieux votre santé que toutes les contorsions imaginables – et ce n’est pas qu’une question de confort.
