À quel moment est-il optimal de créer un foyer ? L’éclairage des spécialistes

Publié le 26 août 2025

Concilier aspirations familiales et contraintes existentielles représente fréquemment un dilemme complexe. Les recherches scientifiques et sociologiques indiquent des fenêtres temporelles favorables, mais soulignent que l'opportunité idéale demeure fondamentalement subjective.

Le regard médical : équilibre entre santé et fertilité

D’un point de vue physiologique, les experts s’accordent sur une fenêtre particulièrement propice pour envisager une grossesse : entre 25 et 29 ans. Cette perspective est partagée par Sarah Matthews, gynécologue consultante à l’hôpital Portland de Londres, lors d’un échange avec la BBC.

Pourquoi cibler précisément cette période ? C’est le moment idéal où la fertilité culmine, tandis que les risques de complications liées à la grossesse sont réduits au minimum. Le corps féminin se trouve alors dans des conditions parfaites pour vivre une maternité épanouie.

Bien entendu, concevoir en dehors de cette tranche d’âge n’a rien d’impossible ou de risqué. Il s’agit simplement de la phase où tout semble biologiquement aligné pour favoriser une conception et une grossesse harmonieuses.

Fertilité et âge : les réalités scientifiques

Il est vrai que la fertilité décline avec l’âge, un fait parfois méconnu. Les femmes naissent avec un stock d’ovocytes qui diminue au fil du temps. Concrètement, une femme de 25 ans a environ 25 % de chances de concevoir à chaque cycle. Ce pourcentage chute à 8 % vers 35 ans, puis à 3 % seulement à 38 ans.

Cependant, les avancées de la médecine ouvrent aujourd’hui de nouvelles perspectives. Les techniques de procréation médicalement assistée (PMA), y compris la préservation des ovocytes, permettent de retarder un projet parental sans y renoncer.

L’angle sociologique : au-delà de la biologie

Le choix du moment pour devenir mère ne se résume pas à des considérations purement médicales. Melinda Mills, sociologue à l’Université d’Oxford, met en lumière l’influence des facteurs socio-économiques et personnels. Selon elle, la trentaine représente souvent une période charnière, permettant de mieux concilier vie de famille et stabilité financière.

Ses travaux montrent que chaque année de report de la maternité après 20 ans correspond en moyenne à une hausse de 10 % des revenus du foyer. Cette sécurité matérielle peut se traduire par un cadre de vie plus favorable pour l’enfant, avec davantage d’espace, de disponibilité et de tranquillité.

Conclusion : votre moment idéal

Entre les conseils biologiques pour la vingtaine, les atouts sociologiques de la trentaine et les solutions médicales disponibles, il n’existe pas de réponse unique. Et c’est une excellente nouvelle !

L’essentiel est de reconnaître que chaque parcours est personnel, et qu’avoir un enfant à 22, 35 ou 42 ans relève avant tout d’une décision intime. L’important est de choisir en étant bien informée, à l’écoute de ses aspirations et en phase avec ses valeurs.

La vérité, c’est qu’il n’y a pas de moment parfait pour tout le monde – seulement le moment parfait pour vous.